Queso de untar, base de crema de queso es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso de untar, base de crema de queso se enumeran a continuación.
Agua
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58.5 g
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58.5
|
g
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La energía (calorías)
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295 kcal
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295
|
kcal
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Energía (julios)
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1234 kJ
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1234
|
kJ
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Proteína
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7.1 g
|
7.1
|
g
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lípido total (grasa)
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28.6 g
|
28.6
|
g
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Ceniza
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2.3 g
|
2.3
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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3.5 g
|
3.5
|
g
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Fibra, dietética total
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0 g
|
0
|
g
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Azúcares, total de
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3.5 g
|
3.5
|
g
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Calcio, Ca
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71 mg
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71
|
mg
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Hierro, Fe
|
1.13 mg
|
1.13
|
mg
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El magnesio, Mg
|
6 mg
|
6
|
mg
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El fósforo, P
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91 mg
|
91
|
mg
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Potasio, K
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112 mg
|
112
|
mg
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Sodio, Na
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436 mg
|
436
|
mg
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Zinc, Zn
|
0.51 mg
|
0.51
|
mg
|
Cobre, Cu
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0.015 mg
|
0.015
|
mg
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El selenio, Se
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2.7 µg
|
2.7
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
|
0
|
mg
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tiamina
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0.02 mg
|
0.02
|
mg
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Riboflavina
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0.19 mg
|
0.19
|
mg
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La niacina
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0.95 mg
|
0.95
|
mg
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La vitamina B-6
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0.04 mg
|
0.04
|
mg
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El folato, el total de
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12 µg
|
12
|
µg
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Ácido fólico
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0 µg
|
0
|
µg
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El folato, comida
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12 µg
|
12
|
µg
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El folato, DFE
|
12 µg
|
12
|
µg
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La colina, el total de
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27.2 mg
|
27.2
|
mg
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Vitamina B12
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0.4 µg
|
0.4
|
µg
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La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, RAE
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302 µg
|
302
|
µg
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retinol
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300 µg
|
300
|
µg
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Caroteno, beta
|
19 µg
|
19
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, IU
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1031 IU
|
1031
|
IU
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El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
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La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.77 mg
|
0.77
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
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La vitamina D (D2 + D3)
|
0.5 µg
|
0.5
|
µg
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
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0.5 µg
|
0.5
|
µg
|
Vitamina D
|
21 IU
|
21
|
IU
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La vitamina K (filoquinona)
|
2.4 µg
|
2.4
|
µg
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Los ácidos grasos, saturados totales
|
18.02 g
|
18.02
|
g
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.82 g
|
0.82
|
g
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.238 g
|
0.238
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.279 g
|
0.279
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.55 g
|
0.55
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.377 g
|
0.377
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
2.953 g
|
2.953
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
8.645 g
|
8.645
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
3.314 g
|
3.314
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
8.071 g
|
8.071
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.804 g
|
0.804
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
6.874 g
|
6.874
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.033 g
|
1.033
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.632 g
|
0.632
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.402 g
|
0.402
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
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20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
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Colesterol
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90 mg
|
90
|
mg
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El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
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Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|